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白癜风患者该注意什么

来源:西安新城仁爱皮肤病医院时间:2012-10-09咨询专家

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白癜风是一种后天皮肤色素脱失性疾病,表现为局部或泛发性色素脱失。其发病率大约为1.2%~2%,世界各种族均有发生,一般肤色较深的人发病率较高。中医认为白癜风是一种脏腑的病变而出现在皮肤上。主要是由于情志不舒、致肝气郁结、气机不畅,而侵犯皮肤,袭入毛孔,致使气血淤滞、毛穴闭塞、血不荣肤而发病。冬季是进补的好时机,同时也是治疗白癜风的最好的季节。在寒冷的冬季,白癜风患者如何达到控制病情,缩小病患的目的呢?

白癜风患者晨跑 
白癜风患者该注意什么
 
1、多通风,保持室内空气清新  冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,人们应注意常开门窗通风换气,以保持空气清新。
 
2、冬季饮食忌粘硬生冷,要适当的多喝粥。营养学上提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
 
3、要多运运,多出汗  因为冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
 
4、注意预防其它疾病  冬季气候诱使慢性病复发或加重,寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生,使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此,患者应注意防寒保暖,特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。
 
5、养成早睡的习惯。冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。每天要多饮水,冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000~3000毫升。
 
6、多做一下脚部按摩,保持脚部清洁干燥,健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
 
7、保持良好的心情,冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。
 
 
综上所诉,白癜风治疗专家提醒您:白癜风是一种顽固的慢性疾病,但并不是不治之症,保持愉快的心情,将治疗持之以恒,相信白癜风一定可以治愈。‘GX-B分型多维白癜风康复工程’在新闻网上也曾有过报道,治疗白癜风我们最优惠,对抗白癜风有我们相伴,我们一直在你身边。
 
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令季进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。在寒冷的冬季,白癜风患者可以通过饮食、睡眠、运动等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。根据自身多年的白癜风临床经验,总结出了生活要点,以此来帮助患者巧过寒冬。
 

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